ダイエットをしている女性の中には、オイル＝太る、と思っている人もいるかもしれません。 でも、オイルを一切摂らないと、髪の毛や肌はパサパサになるし、便秘になります。   学生時代に私もオイル抜きダイエットをしたこ …