ミランダ・カーさん、小顔で手足が長くてほんっとーに可愛いですよね♪

お人形さんみたいな容姿にうっとりしてしまいます。

 

さて、今回ご紹介するのはミランダ・カーさんも実践しているドライブラッシング

1日数分行うだけで、嬉しい効果がたくさんあるんです!

 

 


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全身美しく★ドライブラッシングの魅力

ドライブラッシングは、全身美容法の1つです。

方法は簡単で、乾いた(ドライ)ブラシを使って、全身を数分間ブラッシングするだけ。

リンパの流れに沿ってマッサージするのがポイントですよ。

 

私は、お風呂に入る前にサササーッと全身をブラッシングしています^^

それを見ているからなのか、子供たちも真似して全身ブラッシングしたがります。

母→長女→次女と、ドライブラシは順番待ち状態です(笑)

(主人はドライブラッシングには興味がないようです。当たり前か。笑)

 

 

全身なでるだけ。思わず触りたくなっちゃう肌に。。。

私が1年ほど前から続けているドライブラッシング。

女性に嬉しい効果がたくさんあるんです。

 

・血液やリンパの流れをよくする

・セルライト解消

・むくみ解消

・肌の新陳代謝を促す

・肌がツルツルになる

 

1日1~2分ブラッシングするだけでこんなに効果が期待できるってすごくないですか!?

しかも、ドライブラッシングは慣れてくると結構気持ちいいんです^^

 

ちなみに、私が実感している効果は「肌の新陳代謝を促す」ことと「肌がツルツルになる」こと

古い角質が取れるからなのか、全身の肌がツルツルになりました!

乾燥しやすい肘やかかともカサカサしていません。 (3歳児のツルツルにはかないませんが)

背中にたまにできていたニキビも、今は全くできなくなりましたね。

 

ちなみに、セルライトに関してはよくわからないです。。。^^;

セルライトが消えたらいいな~という願いを込めてマッサージはしてますが。

 

 

ブラシは感触命!選ぶべきはこの1本!

ドライブラッシングのブラシは、動物性のボディマッサージ専用のものを使いましょう。

オススメは、ニールズヤードレメディーズのブラシ。 (名前長っ!)

 

ドライブラッシング用ブラシ

柄つきのものと、ないもので迷ったんですが、背中など手が届きにくい部分をマッサージするときは柄つきの方が使いやすいです

かといって長すぎると、腕とかお腹がマッサージしにくいので、これくらいの長さがベストだと思います。

 

ドライブラッシング用ブラシ

ドライブラッシング用ブラシ

表がブラシ、裏が突起になっています。

基本的にはブラシでマッサージして、セルライトをもみほぐしたいところだけ突起を使うといった感じです。

子供たちは、突起でマッサージする方が気持ちいいそうです。

 

ニールズヤードレメディーズのブラシは、アマゾンや楽天でも買えますよ♪

探してみてくださいね^^

 
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